| |
אקדמיה לוטה ליברה MMA נבטים:
| |
|
|
אימון קב' טרום
גילאי 4-6
אתה ואני יודעים, שילדים קטנים כבר מהגיל הזה מוקסמים מעצם הרעיון ללמוד אומנויות לחימה וכרגע זה ממש לא משנה באיזה סוג של אומנות. עכשיו אתה, בתור הורה יכול לתת לילד שלך את ההזדמנות ללמוד אומנות לחימה כדרך חיים, כבר מהגיל הזה ולעצב אותו לאורח חיים נכון ובריא. ע"י מדריכים מוסמכים עם ניסיון מוכח בענף זה.
תוכנית האימון מבוססת על גרף שנתי, שאנו מלמדים והיא פותחה במיוחד לצרכיו הבסיסיים של הילד הרך, תוך גירוי ותודעה לתחום האומנות הלחימה, ע"י הוצאת אנרגיה חיובית שהקט מייצר מה שגורם לו לכיף וחוויה בלתי נשכחת. כאשר הדגש העיקרי הוא אימון גוף, גמישות, עבודה בצוות, ריכוז, משמעת והתמודדות עם מצבים מתחום אומנות הלחימה.
|
|
|
בקבוצה שלנו, אנו דואגים שהילד יקבל את מלוא תשומת הלב שהוא צריך וזאת ע"י עוזרי מאמן הנבחרים בקפידה רבה ע"י המאמן עמית חכים מה שנותן לילד הרגשה של אימון אישי ויחס מועדף ובכך הקט מתקדם בקצב האישי שלו.
אימון קב' ילדים קטנים
גילאי 6-8
בקבוצה זו הינה קבוצה קצת יותר מתקדמת מפאת גילם והבנתם, אך השוני העיקרי הוא אלמנט ההתמדה והחשיבות שהילד מקבל מכך.
בגיל הזה יש לילד את ההתלהבות הטבעית להתאמן באומנות לחימה ולהפגין את כישוריו בפני הסובבים אותו. דרך האימון הילד מפתח כבוד עצמי לו הוא זקוק כבר בשלביו הראשונים תוך דגש על אמון ומשמעת הלא מתפשרת בכל שלב ושלב מקצב התפתחותו.
כך שהרווח פה הוא כפול מחד ההורה נהנה בפן האישי ממשמעת כיחס ישיר בחיו (חברים, סביבה, ביה"ס). ומאידך הילד עצמו מעצב לו אופי כסגנון חיים נכון ותרבותי.
לציין כי גם בקבוצה זו קיימים עוזרי מאמן מהקבוצות הבוגרות יותר אף הם מהשורה הראשונה במועדון ובעלי כישרון הדרכתי, אף הם נבחרים בקפידה רבה ע"י המאמן עמית חכים, שתפקידם לעזור בהדרכה ובכך להגדיל את תשומת הלב שכל חניך מקבל כמו כן תפקידם לזהות ולאתר ילדים הזקוקים לתמיכה וחיזוק נוסף ע"י הדרכה אישית וצמודה ובכך הם גורמים לילד להוציא את המרב שבו ולנצל את מלוא הפוטנציאל הטמון בו.
אימון קב' ילדים מתבגרים
גילאי 8-12
בשלב זה הילד כבר בשל יותר מבחינה פיסית ונפשית ויכולת ההבנה טובה. הילד צבר לא מעט ניסיון מה שיעזור למעבר חלק יותר ומכין לדרך אינטנסיבית, כאשר עדיין הדגש העיקרי הוא, להכין את הילד לאימונים בעתיד הרחוק, תוך מתן חשיבות עליונה להנאתו וסיפוקו של הילד.
בשלבים אילו הילד כבר למד לקבל על עצמו אחריות ומשמעת,עבודה בצוות ושיפור הדימוי העצמי שלו שהינם ממאפייני שיטת הלחימה. עם זאת יש צורך ברגישות גבוהה לבחינת כל ילד באופן אישי. תוכנית האימון בשלב הזה מכינה אותו לבגרותו הנפשית והפיסית.
כאשר הדגש הוא, השקעה והתמדה באימונים אשר יתרום לילד לטווח הארוך.
מיותר לציין כי עיקר ההשקעה הוא בחינוך, משמעת ובפיתוח רוח הלחימה של הילד, פרמטרים אילו יתרמו לילד בהתפתחותו, תוך כדי סיפוק והנאה, כדי שבטווח הרחוק הילד ילמד לאהוב את השיטה, האימון והמאמן ולהתמיד כדרך חיים באומנות הלחימה. ובשלב מאוחר יותר שיצטרך להשקיע יותר מזמנו פיסית ומנטאלית כבר ישאף להישגים בתחום, ויהיה לו בסיס איתן ומוטיבציה גבוהה.
אימון קב' נערים
גילאי 12-14
קבוצה זו ייחודית במהותה, כיוון שאנו מתמקדים בכל האספקטים הקשורים לאומנות לחימה באקדמית לוטה ליברה ישראל כאשר החיבור בין פיזיות ומנטאליות יחד נותן שילוב מנצח לנער המתבגר. פיתוח משמעת, אדיבות, שליטה עצמית, אמון, אופי, ריכוז, שיתוף פעולה ועבודת צוות עם חבריו השונים בקבוצה תורם להתבגרותו ולעיצוב אופיו.
בפן הפיזי ניתן דגש על עיצוב גופו, תוך חיזוק השרירים וגמישותם כאשר השילוב נותן אתלטיות של ספורטאי. כמו כן בתקופה זו תשומת הלב מופנית לטכניקה שהנער מפתח כיסוד חשוב בתחום אומנות הלחימה.
אימון קב' נוער
גילאי 14-18
בקבוצה זו ניתן דגש חזק מאוד על כושר גופני גבוהה, מה שמקנה ללוחם סיבולת לב ריאה, עמידות במאמץ ממושך ותפקוד טוב יותר במהלך קרב. לציין כי תשומת הלב מופנית לכל חניך באופן אישי ואף מותאמת לו במידת הצורך תוכנית אימון אישית (המשלבת בתוכה אימון כוח + אימון אירובי) תוך הקפדה על סרגל מאמצים המותאם בדיוק לצרכיו של כל חניך וחניך.
ראוי לציין שאנו מכשירים את הנוער לשלב המתבגר יותר שהוא ההכנה לצבא. כפועל יוצא מכך מרבית מחניכינו מתגייסים ליחידות המובחרות והם בעצם דור העתיד של מדינת ישראל.
קבוצת הנוער הינה קבוצה מגוונת וייחודית, יש בה ספורטאים אשר מחפשים דרך תחרותית בעלת קריירה הישגית בתחום האומנות עצמה, אך זהו מסלול לכישרוניים אשר בחרו בדרך זו ופועל יוצא מכך הוא האינטנסיביות באימונים והדרישה הגבוהה שמצופה מהם.
|
|
אימון קב' בוגרים
גילאי 18+
תוכנית האימון שלנו מותאמת לכל אחד הרוצה לשלב בין הנאה ואומנות לחימה. כבר באימונייך הראשונים תבין את המשמעות והחשיבות של סיפוק עצמי, אשר יתרמו לך בתפקודך היום יומי.
הקבוצה הינה מגוונת וססגונית ויש בה ספורטאים אשר מחפשים דרך תחרותית בעלת קריירה הישגית בתחום האומנות עצמה, אך זהו מסלול לכישרוניים אשר בחרו בדרך זו ופועל יוצא מכך הוא האינטנסיביות באימונים והדרישה הגבוהה שמצופה מהם.
מאידך, יש את האנשים הבאים להנאתם הבלעדית ובכך משלבים אומנות לחימה עם חוויה אתגרית. כאשר שימת דגש על הנאה ובטיחות. דבר שגורם לשבירת שגרה מעוד יום עבודה עמוס. היתרון בכך שהינך יכול תמיד למצוא בן זוג מתאים לדרישותייך ובכך תגיע למיצוי פוטנציאל אישי, מה שיביא לתוצאות טובות ומהירות יותר.
|
|
|
|
