低価格でマンツーマン指導が受けられ効率的なシェイプアップを実現するFiNC Fit

都内のパーソナルジム
都内に複数店舗を展開しているFiNC Fitは、低価格設定ながらも非常に効果の高いトレーニングを実践していることで、女性を中心に人気を集めているパーソナルジムです。

何故体重が増加してしまうのか、その要因を遺伝子検査を行ったり普段取っている姿勢などから最先端の科学を駆使して分析を行い、今現在の身体の状態を正確に把握してから個人に合ったトレーニング方法を提案しています。

失敗続きのダイエット、繰り返してしまうリバウンド、なかなか理想のボディに近づけることができずに諦めそうになっているかたをマンツーマン指導でトレーナーが支え、定めた目標をクリアするためにサポートを行っていることから、効率的なダイエットメニューをこなすことで多くのかたが満足の行く結果を出しているのです。

トレーニングはまず代謝アップドリンクを摂取した後に、本格的に運動を始める前に筋膜を剥がすためローラーをかけるなどのマッサージを受けるところから始まります。

身体を十分に解してからハイパーといわれている筒状の器具を利用したレッスンの開始です。体幹を鍛えたり各部位の筋肉へとアプローチを行い、燃焼しやすい身体へと鍛えていきます。

FiNC Fitでは筋肉を鍛えるために負荷がかかるマシンやダンベルなどを利用していないというのも特徴の1つです。その後、正しい姿勢を身につけるための改善指導や仕上げのストレッチを受け、水分補給をして終了になります。

他のパーソナルジムと比較して、トレーナーがマッサージやストレッチなどで直接利用者の身体の状態を見ながら指導に当たることが多く、より安全にトレーニングをこなしていくことができるのもポイントです。

さらに、運動以外にも綿密な食事指導を受けることができます。せっかく運動でカロリーを消費し筋肉をつけても、太ってしまう食事メニューを改めなければ無駄になってしまうでしょう。

専用のアプリであるFiNCにはチャット機能も付いており、普段どういった食事を摂っていけばいいのかいつでも気軽に相談をすることができ、トレーニング以外の時間も身体のメンテを疎かにせずに済みます。こうしたオンラインの食事指導は手作りしたものに対してのみならず、外食で摂ったものなども対象です。

楽しみながらレッスンを受けられるようにプロジェクションマッピングを駆使したスタジオでトレーニングができるなど、運動が苦にならないようにさまざまな工夫もされています。

また、利便性のいい立地にあるそれぞれのFiNC Fitの店舗では無料でウェアやタオル、シューズの貸し出しを行っているのも便利です。

個人にマッチしたトレーニングメニュー、行き届いた食事管理、さらにエイジングケアやエステサービスなど綺麗に美しくなるためのサポートも万全で、楽しみながら理想の身体を作っていけるのが魅力になります。